MENCEGAH KANKER

MENCEGAH KANKER


Hindari rokok dan tembakau

Diet sehat & seimbang
- Perbanyak makan buah, sayur dan biji-bijian
- Batasi lemak
- Hindari alkohol

Tetap aktif dan pertahankan berat badan

Hindari paparan sinar matahari, terutama pada jam 10.00–15.00. Gunakan topi, payung, pakaian pelindung sinar matahari, atau sunscreen bila berada diluar ruangan

Waspada terhadap zat karsinogenik, misalnya gas, bahan kimia, dll

Lakukan skrining terhadap jenis kanker tertentu


PANEL UJI SARING TUMOR
AFP, Darah Samar (Hb Spesifik), Anti-EBV VCA IgA, Anti-EBV EA IgA, PSA (Laki-laki), Pap Smear (Perempuan)