Selasa, 11 November 2008

MENCEGAH PENGEROPOSAN TULANG (OSTEOPOROSIS)

MENCEGAH PENGEROPOSAN TULANG (OSTEOPOROSIS)


Asupan kalsium yang cukup

Cukup asupan vitamin D

Berolahraga

Hindari merokok

Batasi alkohol

Batasi kafein seperti kopi

Berhati-hatilah menggunakan obat tertentu misalnya steroid, diuretik, antikonvulsan

PANEL OSTEOPOROSIS
Deoxypyridinoline & Osteocalcin atau Deoxypyridinoline & Isoenzim Alkali Fosfatase

Tidak ada komentar: